Veelgestelde vragen over MMA Worstelen
Ja, iedereen kan beginnen met worstelen. De trainingen worden aangepast aan je niveau, zodat je stap voor stap leert en veilig vooruitgang boekt.
Zeker niet. Worstelen is voor iedereen. Je traint kracht, behendigheid en coördinatie. Kwaliteiten die je op elke leeftijd kunt ontwikkelen.
Worstelen richt zich vooral op takedowns en controle vanuit staande positie, terwijl Grappling meer nadruk legt op grondtechnieken en submissions. Beide vullen elkaar perfect aan.
Nee. Je bouwt vooral functionele kracht op: sterk, snel en wendbaar. Het lichaam van een worstelaar is atletisch, niet log.
Discipline, doorzettingsvermogen en mentale veerkracht. Je leert omgaan met weerstand, druk en tegenslag. Vaardigheden die je ook buiten de mat sterker maken.
